怎么避免白癜风扩散？

　　生活中经常接触白癜风患者的人肯定知道一些关于白斑的情况，白癜风会发病在人体皮肤各处，尤其容易出现在皮肤暴露处，比如手脚、面部、颈部。而且生活中还存在很多导致白斑扩散的因素，更是让人防不胜防，扩散和复发的白斑也让我们徒增了诸多的烦恼。那么，在生活中哪些常见的因素会导致我们的白斑扩散，要怎么避免呢?

　　1、要注意外伤。对于外伤引起白癜风的同形反应在白斑扩散的例子中是很常见的，有些患者皮肤上有白斑，在偶然的一次烧伤、手术、割伤后没有做好消炎等处理，导致了皮肤的感染，这就容易引起同形反应，就会出现新的白斑。

　　2、避免暴晒。这点在夏季要特别注意，就算是普通人在暴晒后也可能被晒伤，更不用说对于本就脆弱的白斑皮肤了。合理的阳光照射确实会增加皮肤中黑色素含量，但是长时间的暴晒却会造成黑色素细胞的损伤，导致新的白斑出现。

　　3、避免吃禁忌食物。这一点，之前强调过很多次，但是有很多人对此并不关注。其实，白癜风的发物其实并不多，我们只要稍微注意下就行，平时多补充营养就好了。

　　4、避免长时间的精神压力。精神上的压力，我相信很多白癜风患者都会存在，但是我们要做的是学会怎么转移注意力，怎么自我调节，避免生活还是要继续下去，治疗还是要坚持做下去。

　　5、不要盲目治疗。其实对于白癜风患者来说，治疗是很重要的一环，毕竟治疗才是主要的恢复方式，我们上面所说的都是用来辅助药物治疗的。治疗白癜风，不能盲目，这方面可以多跟病友多交流，多和医生进行交流，这有利于找到自己的患病原因，另外，我们不要盲目相信网上的偏方。

　　温馨提醒：生活确实存在着很多白癜风的诱发因素。其实，患了白癜风，大多数都与我们的身体免疫有关系，免疫较低，脏腑功能较弱，遇到外界诱发因素，吃了一些刺激性的食物，自然会增加患白斑的概率。一旦白斑扩散了，病情到了后期，治疗起来将会更不容易。