老年人是怎么预防白癜风的？

　　白癜风的出现没有什么限制，任何人都有可能患病，与幼儿相比，老人患白癜风的几率要稍低，但仍有不少老人深受白癜风的困扰。白癜风会给老人的身体健康带来很大的不利影响，白癜风会诱发很多并发症出现，如糖尿病、硬皮病、甲状腺疾病等，老人年纪大很容易受到这些并发症的伤害，老人本是该安享晚年的时候，白癜风的存在却会给老人的生活带来很大影响，所以老人需要做好白癜风的预防，谨防白癜风出现。那么，老年白癜风的预防方法是什么?

　　1、养成好的生活习惯

　　好的生活习惯对身体健康是有益的，老人应养成好的生活习惯。一日三餐要规律，要健康饮食，不宜过饥或过饱，三餐营养要均衡;避免过度劳累，保持充足的睡眠;日常应养成常锻炼的好习惯，经常锻炼身体可以提高身体免疫力、抗病能力，更有利于白癜风预防。

　　2、保护好自己的皮肤

　　老人身体各机能下降，出现外伤身体修复需要很长时间，而外伤的出现正是白癜风的常见病因之一，外伤的出现，或外伤引起的感染、发炎都可能诱发白癜风出现。外伤会引起身体局部免疫异常、气血不和，免疫异常会对皮肤黑色素细胞造成损害，影响黑色素合成，诱发白癜风出现，而中医认为白癜风的出现是在气血失和的基础上引起的。老年白癜风的预防应保护好自己的皮肤。

　　3、有个好的心态，培养兴趣爱好

　　老人对待生活要有个好的心态，一些儿女离家的老人心理会产生孤独感，孤独感长期存在就会对老人的精神状态、身体健康带来不利影响，精神因素也是白癜风的常见病因。所以为排除各种不良情绪，老人平时可培养一些兴趣爱好，如养花养草、下棋、唱歌等。

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