初期白癜风如何护理

　　任何疾病的发生，在初期的时候都容易治疗。现代患白癜风的人越来越多，也有很多治疗恢复的患者，这其中大部分都是初期的白癜风患者，初期白斑说明患者的身体提出了抗议，但是病情不严重，只是有些小问题，但是如果一直这样就会对身体的脏腑功能造成持续性的伤害，加重白斑的扩散。为了早日获得健康，在白癜风早期，患者就应该做好护理，防止因为身体因素导致白癜风的再次恶化。那么，初期白癜风如何护理?

　　1、精神支持。白癜风的诱发因素中，精神上的紧张、压力大都会导致白癜风的扩散，因为精神上的负面直接影响内分泌系统，导致了黑色素生成数量减少。心理方面的变化，可能患者没有意识到，也没有重视，但对亲人朋友来说，一定要给予精神上的帮助，多关心患者，使其保持愉悦的心情持续治疗。

　　2、好好休息。熬夜这种坏习惯已经是大多数年轻人的"必备作息"了! 但是因为熬夜导致的毛病甚至是疾病也是多不胜数，有人会觉得熬夜几次之后，没有任何问题，但是时间长了，身体各个方面的脏腑功能就会减弱，白癜风这种疾病也可能会被诱发。

　　3、自我防护。虽然白癜风患者不能吃一些牛羊肉、辛辣、海鲜、富含维C等一些刺激性的食物，但还是要多补充一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、大豆等。除了食物注意，饮食的习惯也是关键，平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，大家平时也可以根据自身饮食习惯来选择。

　　4、避免暴晒。现在正处初秋，但是一些地方的天气依然炎热，炽烈的阳光依然是很多白癜风患者的大敌，合理的日晒可以促进黑色素的生成，但是暴晒却会伤害到生成黑色素的黑色素细胞。大家可以在傍晚时分选择一些适当的运动，这对增强免疫力有很大的帮助，例如慢跑等有氧运动。

　　温馨提醒：这些护理方式都是因势利导，从一些白癜风诱发的因素入手，合理地制定应对方式，保持健康的生活方式。因为初期仍然是很多白癜风患者集中治疗的良好时期，一定要好好把握，不要等到病情发展到后期，白斑处完全发白之后再去进行治疗，这不仅对自己负责，也是对家人负责!