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白癜风患者在夏季如何饮食

发布时间: 2017-05-20 17:24:25 来源: 长沙中科皮肤病医院未经许可,严禁转载

夏季容易诱发许多疾病,包括白癜风。随着夏季的到来,天气干燥炎热,人们的心情也会烦躁,饮食不规律,这就很容易诱发或者加重白癜风疾病。那么,白癜风患者在夏季如何饮食呢..

  夏季容易诱发许多疾病,包括白癜风。随着夏季的到来,天气干燥炎热,人们的心情也会烦躁,饮食不规律,这就很容易诱发或者加重白癜风疾病。那么,白癜风患者在夏季如何饮食呢?

  一、忌食用高脂厚味及辛辣上火之物。

  清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。夏季,可自制防治白癜风的饮食法,多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。

  二、适当吃些醋。

  适当地吃些醋,既能生津开胃,又能抑制杀灭病菌,预防胃肠道病。主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度,不可偏嗜寒凉之品,否则会伤阳而损身。除了忌"冷",患者夏季饮食还要注意解暑祛湿。

  三、新鲜瓜果蔬菜的营养比较丰富,含有更多的抗氧化物质。经过研究表明,食物中的抗氧化物质含量越高,发生抑郁的可能就越低。例如:青椒、菠菜、空心菜、黄瓜、番石榴、鲜橘、柚子、番茄、山楂、杏、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等食品富含维生素c,白癜风患者或铜氧化酶活性偏低者应尽量少食或不食此类食品。

  四、白癜风患者不能喝酒,抽烟,熬夜,辣椒,碳酸饮料,酸奶,酸性食物,虾,螃蟹。这对白癜风患者夏季应如何饮食是关键的一步。富含维生素c的食物主要是水果。吃含铜丰富的食品,可以使体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。一些鱼类中含有较多的不饱和脂肪酸也可预防人抑郁,可以刺激大脑活动。

  五、注意体内微量元素的摄入,提倡使用铜质餐具,平时可以使用铜碗铜勺吃饭。多吃瘦肉、蛋类、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜。合理的食物搭配,能供给人体营养素种类齐全、含量充足和比例适宜的营养物质,只有充足的营养才可以避免疾病的发生。

  白癜风患者在夏季如何饮食呢?以上就是关于这个问题的相关介绍,相信大家都有了一定的了解,希望大家能够引起重视。提示,白癜风是一种慢性皮肤疾病,患者应及时去医院进行科学的治疗,日常生活中养成良好的饮食习惯,对于不利病情的食物忌口。



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