白癜风生活中的日常护理

　　白癜风是一种非常顽固的皮肤疾病，其治疗非常困难。 除某些常规治疗方法外，一些必要的辅助治疗在白癜风中也可起非常重要的作用。 所谓辅助治疗是生活中的日常护理。 白癜风患者需要在生活中注意这些，以防止病情恶化。

　　一、合理安排日常饮食

　　日常饮食对白癜风治疗效果有较大影响，合理安排日常饮食是辅助治疗白癜风常见的一个措施。建议，在治疗期间，患者平时可以适量吃些锌、铜元素含量丰富的食物，常见的有坚果、黑芝麻、乌鸡、动物肝脏等，因为锌、铜元素有助于促进皮肤黑色素生成。不过，在日常饮食过程中，白癜风患者还要特别注意忌口，尤其是要对酸辣的食物如辣椒、芥末等要忌口，以免皮肤受到刺激;常见的海鲜如鱼、虾、蟹等好也不要吃;忌食羊肉;少吃橙子、柚子等维C含量丰富的食物。

　　二、注意皮肤护理

　　白癜风患者皮肤比较敏感，这也是很多白癜风患者病情容易恶化的常见原因之一。因此，为了有效遏制病情发展，患者在治疗期间也特别注意皮肤护理，尽量避免皮肤受到刺激。由于白癜风患者皮肤对紫外线比较敏感，患者平时要注意防晒;皮肤外伤容易诱发形同反应，尽量预防皮肤创伤的发生;做好劳动防护措施，尽量避免直接接触刺激性化学物质等。

　　三、坚持锻炼身体

　　白癜风的发生与患者自身较低的免疫力有一定的关系，所以患者在治疗期间，好能坚持锻炼身体，一方面不仅可以缓解压力，转移注意力，调节心情;另一方面，还可以强身健体，增强机体免疫力，提高机体对疾病抵抗能力。