产生白癜风的外部病因是什么

　　白癜风是我们生活中一种常见的疾病，也是给我们的身体和生活带来严重影响的一种疾病。为了预防它的发生，为了您的身体健康，我们就要了解一下它的发病原因，这样才能保证我们的身体健康。

　　1.日晒：众所周知，人体肤色的深浅，黑与白常受季节变化影响。夏天的日晒，游泳后的日光浴，都引起皮肤颜色的加深。介绍：日光中含有紫外线，紫外线在人体黑色素代谢过程中，能激发酶的活性，加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌，促进黑色素形成。

　　2.情绪：情绪的好与坏，给疾病带来不同的结果。白癜风患者多数人情绪低沉，悲观失望，忧心忡忡。还有些人怕病情发展，影响颜面美观，厌世轻生。介绍：紧张情绪影响黑色素形成，因为紧张刺激肾上腺素分泌，肾上腺素的合成，同样需要酪氨酸。酪氨酸大量损耗，必然影响黑色素的合成。

　　3.饮食：有关研究证实，人体内缺少铜、锌和铁等微量元素时，可降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素代谢障碍。因此，白癜风患者体内的某些微量元素不足，导致了黑色素代谢障碍。因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，如肉、蛋、猪肝、花生、核桃和黑芝麻等硬果类。

　　所以，如果您是白癜风的患者，就应该及时的去医院接受治疗，在平时的生活中做好白癜风的预防和护理措施。给自己减少压力。经常锻炼身体，增强体质，避免疾病的发生，还自己一个健康快乐的人生。